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La parole
Un espace pour dire, questionner, et prendre conscience de ce qui se joue.
Préparateur mental du sport à Agen
Un chemin choisi, pas subi
Tu as le niveau, et quelque chose te retient en compétition.
On regarde quoi, et tu choisis ce que tu en fais.
Tu te reconnais ?
Ces freins qui limitent ton potentiel
Le niveau est là, et quelque chose retient.
Souvent, c'est l'un de ceux-là.
Trois portes d'entrée,
pas une méthode toute faite
On ne résout pas un problème mental avec du mental. On part de ce qui te bloque aujourd'hui, et on passe par la porte qui s'ouvre.
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Le corps
Ce que la tête cache ou raconte, le corps le montre.
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Le vécu
Une étape qui bloque a souvent une histoire. On regarde ce qui s'est joué avant.
Tous niveaux, toutes disciplines
Pro ou amateur, même exigence
La préparation mentale n'est pas réservée au haut niveau : il suffit d'avoir envie de performer, ou d'être accompagné.
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Tous niveaux
Amateur, compétiteur régulier, semi-pro ou haut niveau. La démarche est la même.
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Toutes disciplines
Individuelle ou collective, de précision, de combat, d'endurance, mécanique ou artistique.
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Une seule condition
L'envie. De performer, de comprendre ce qui te freine, ou de ne plus avancer seul.
Comment ça fonctionne
Quatre étapes, à ton rythme
En présentiel à Agen ou à distance, selon ce qui te convient.
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Bilan
On fait le point : où tu en es, ce qui te freine, ce que tu veux.
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Programme
On le construit ensemble, selon ta discipline, ton calendrier et ton rythme.
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Entraînement
Des séances régulières, et des exercices entre deux.
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Suivi en compétition
Avant et après tes échéances : on prépare, on débriefe, on ajuste.
« Vouloir gagner est un choix. Ne pas le vouloir aussi. »
Il n'y a qu'un vainqueur par compétition, et le résultat dépend aussi de l'adversaire et des circonstances. Ce qui compte, c'est que le chemin soit choisi, pas subi.
Ce que le travail mental a changé
« Trois jours avant les Championnats de France, j'ai battu mon record à l'entraînement. Le jour J, malgré le stress, j'ai réussi à prendre du plaisir et rester dans mon match. Résultat : nouveau record personnel en compétition nationale, et une médaille de bronze en équipe. Son accompagnement m'a clairement aidé dans la gestion du stress et dans ma progression »
LéaTir à la carabine
« Tous les ingrédients étaient réunis pour performer, sauf un : croire en moi. Thomas a su comprendre mes blocages. J'ai pris de la hauteur, mieux compris mes émotions, et j'utilise encore ses outils avant chaque compétition. »
ManonÉquitation
« Une personne très investie, qui a su m'aider et me poser les bonnes questions dans ma quête de ce qu'est réellement la performance pour moi. »
JulesRugbyman
Parlons de ta situation
Un premier échange gratuit de 30 minutes, pour voir si le contact humain te convient.